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協議会推奨ヘルシーメニュー


  • 豆腐サラダ

  • 根菜の煮物

  • しめじとチーズのココット

  • かぼちゃサラダ

  • ほうれん草とチキンのグラタン

  • 切り干し大根のサラダ

  • エスニックカレー

  • ひじきの和風マリネ

  • 鶏肉と野菜のスパゲッティ

  • レタスと豆のサラダ

  • ちらし寿司

  • かぼちゃと豚肉の煮物

  • さんまの蒲焼丼

  • さつまいもとりんごの重ね焼
    シナモン風味
  • ヘルシーメニュー集
    丸山智美
    (金城学院大学
    生活環境学部 教授)より抜粋